Ecouter son corps, c’est être conscient des signaux ou messages que notre corps physique nous envoie pour nous montrer se qu’il se passe en nous. Très souvent, les maux du corps surviennent à cause des tensions intérieures et du stress subi, que nous peinons à réduire malgré notre bonne volonté. Mais alors, comment lever le pied et réduire toutes les tensions accumulées, quand nous vivons dans un environnement stressant et quand nous enchainons des journées interminables ?
C’est là qu’intervient le massage qui est désormais reconnu pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.
- Lutter contre le stress
- Favoriser le sommeil
- Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.
- Réduire les tensions
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Libérer les énergies négatives
- Renforcer le système immunitaire
- Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise…
- Profiter du moment présent
- Provoquer plus de bien-être et de plaisir
Sont les promesses faites à notre corps au cours d’une séance. Et la magie continue puisque nous en ressentons encore les bienfaits plusieurs jours après.
